推荐理由：那是一个让艺术家产生创作灵感的源泉，天、地、人合一的梦幻天堂，那是朝圣者的凯旋之门、一个藏传佛教的圣地，那里让灵魂和心灵得到净化和升华,却是一个美得让人心痛的地方。
行程特色：
民族 宗教 自然 历史于一体
休闲 度假 探秘为主
中国五大美湖之首的---青海湖(AAAAA)
藏传佛教圣地—塔尔寺(AAAAA)
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第一天：成都--西宁成都
单飞
早餐：敬请自理 午餐：敬请自理 晚餐：敬请自理 住宿：火车上
团友于10：30在火车北站集合，搭乘11：56分K1058次火车赴青藏高原明珠西宁。沿途欣赏祖国大好河山。 -
第二天：西宁(西宁市区距塔尔寺单程30公里，行驶约半小时)西宁早餐：敬请自理 午餐：敬请自理 晚餐：敬请自理 住宿：西宁
游览塔尔寺
中午抵达西宁，下午2点西宁统一乘车前往的藏传佛教格鲁派六大丛林寺院之一、黄教创始人宗喀巴的诞生地【塔尔寺含讲解，游览时间2小时】，塔尔寺以八个塔、大金瓦殿、小金瓦寺、花寺、大经堂、九间殿等为。在此可领略塔尔寺藏传佛教的博大精深，欣赏蜚声中外的“艺术三绝”—— 酥油花、壁画、堆绣，感受藏传佛教的神奇魅力。 -
第三天：西宁—青海湖—西宁（西宁市区距青海湖单程151公里，行驶约2.5小时）西宁
青海湖
西宁
早餐：含餐 午餐：敬请自理 晚餐：含餐 住宿：西宁
游览--日月山--青海湖
早上约7点乘车赴被《中国国家地理》杂志评为中国美的五大湖泊之首的---青海湖，途径湟源大峡谷，远观经文成公主进藏之停脚歇息留下美丽故事传说之地【日月山40自理】，它是农业区和牧业区天然分界线、草原和田园的自然分水岭，倒淌河传说以眼泪所汇集而成，表示文成公主进藏决心。午餐后参观中国大美的湖泊---【青海湖100元，游览时间约2小时，游船自理110元，旅游观光自理单程10元往返20元】青海湖是我国大的内陆咸水湖，湖面海拔3106米，面积4456平方公里，湖边雪山环绕,湖畔芳草萋萋，每年七月至九月，在青海湖畔体验藏族风情，湖畔大面积的油菜花盛开，金黄一片，蔚为壮观。 -
第四天：西宁—贵德—西宁(西宁市区距贵德单程130公里行驶约2.5小时)西宁
贵德
西宁
早餐：含餐 午餐：敬请自理 晚餐：含餐 住宿：西宁
游览--奇石苑--玉皇阁
早上约7点乘车前往赴素有小江南美誉的贵德，沿途观赏以奇峰、方山、怪石为主要特征的高原丹霞地貌，游览【奇石苑+阿什贡国家地质公园124元含讲解旅游观光车，游览2小时】，欣赏独特的丹霞地貌，阿什贡丹霞地貌，是地质时期白'主纪至第三纪红色砂砾岩层由于黄河水下切，喜马拉雅山运动隆升，使深藏在地层深处的红砂岩裸露出来，又经过千万年流水的侵蚀和劲风的雕琢，便形成了千姿百态的地貌。人们从不同的角度观察，各处山崖呈现不同的形象，惟妙惟肖，确有鬼斧神工之妙。在黄河边欣赏“天下黄河贵德清”的黄河美景，远观【玉皇阁】是贵德现存明清古建筑群具代表性的建筑，是一处庙观相互毗邻，集儒、道、佛为一体，掮弃门户之见，并存相依，布局独特的古建筑精品，极具历史文物价值和建筑艺术价值。在黄河母亲广场远观以黄河水做动力转动方式独特的藏式转经轮，远观世界吉尼斯认证是迄今全世界高、大的转经轮。整个经筒巨大雄浑，而且制作精美，令人叹为观止的【中华福运轮】。 -
第五天：西宁—成都西宁
成都
早餐：含餐 午餐：敬请自理 晚餐：敬请自理 住宿：敬请自理
早餐后根据航班，前往机场乘机返回成都。
（西宁-机场为机场大巴20元/人，已包含。）
1、有老年证、军官证、学生证的，需在进入景区前出示给导游，以便享受部分景区的优惠政策。
2、费用不含：青海湖电瓶车30元/人,青海湖游船110元/人、日月山40元/人
服务标准：
1.住宿标准： 全程当地酒店双人标准间，一人一床，全程不提供自然单间，产生自然单间差价由客人自理。
2.用餐标准：全程3早2正餐。中午为便餐。
3.景点门票：行程所列景点门票（提示：1.如遇门票价格调整（一般景区问口会贴有告示或相关文件通知书），涨价部分由客人自理。
4.用车标准：当地旅游车，车型根据此团人数而定，保证每人每正座，若客人自行放弃当日行程，车费不予退还。旅游专业大巴车（因青藏特殊气候条件，青海地区旅游车辆均无空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备）
5.导游标准：普通话导游服务
6．交通标准： 成都—西宁空调列车硬卧；西宁-成都飞机经济舱
（因火车票为实名制，我社保证游客火车票，但不选择火车铺位，请各位理解！）
7．购物：全程无购物！青海地区注意事项：
1、必备物品：帽子、墨镜、防晒霜、雨伞。青海紫外线非常强，一定要注意防晒；天气多变，时不时就下雨、下雪、冰雹，所以雨伞一定要带；
2、多带衣服：不下雨很热，但是到了海拔高的地方还是有点冷的，需要一个薄薄的外套；下雨下雪后就很冷了，如果要看日出，请带秋裤、毛衣、羽绒服；
3、西宁海拔两千多米，青海湖大约3200米，如果去茶卡盐湖，会路过橡皮山，海拔3817米。对于一般人来说，不会有什么高原反应，可以备点去痛片，感冒药。
4、在市区买好矿泉水和食物。有时候几十公里都没有可以买东西的地方。
5、在出发前往其他景点之前建议购买足够的胶卷、电池、食品、药品之类储备，青海的其他城市很少有齐全的此类商品供应，即使有也十分昂贵
6、青海大部分干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦上火，将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多，建议携带合成维生素，特别是维生素C。
7、青海藏区青稞酒颇为醉人，饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。
8、藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，如此既不伤害藏民感情又保护自己，建议携带黄莲素之类止泻药。
9、清真寺在礼拜时间一般不欢迎非穆斯林参观，但穆斯林的礼拜确实是值得一看的，应当征得同意后才可参观拍照，最好的办法是找一个穆斯林带你进入，然后由他安排你在一旁观看。
10、藏区的天葬不欢迎观看，如果拍照或摄影更是会惹来大麻烦，因此必须得到家属许可后才能观看，但是尽量不要拍照。
11、如住宿藏民帐篷一定注意防潮，在床铺与地面间应当有隔潮层，如无专业防潮垫可以塑料布等代替。
12、如在穆斯林家庭住宿，不经允许不要擅自进入厨房，穆斯林的厨房一般不欢迎非穆斯林参观，也不要进入主人特别是女主人的房间。宗教器物不要触碰。在穆斯林家庭饮食要随同清真标准。
13、塔尔寺附近有许多强卖藏刀的不法之徒常常聚集在寺庙门口以恐吓方式威逼游客购买他们的刀和其他物品，遇到这些人不要表示出对其商品的任何兴趣，不要驻足观看，到街两边的商店里购买需要的物品。这种情况在其他一些旅游点也存在，因此需要特别小心。
14、在一些交通不便的地区很少有公共汽车，可以考虑搭车，搭车时有时香烟比钱更解决问题，注意找比较可靠的车如军车，邮车等。
